달과 나

글을 쓰고 나면 아주 개운해진다. 특히 Negative 한 감정이 주도적일 때에는 하나하나 써보는 것이 도움이 많이 된다. 대부분은 명확하지 않은 이유로 부정적인 감정을 느끼게 되는데 예를 들면 자존감이 낮아지는 과정은 왜 이러한 일이 나에게만 생길까?; 역시 나는 부족하구나; 과거에 그렇게 하지 말걸; 왜 실수했지; 등으로 시작된다. 하지만 글을 써서 나열해 보면 어느 정도 객관화가 이루어지면서 내가 저렇게 판단해버린 이유들이 사실과 다른 경우가 많다는걸 깨닫게 된다. 많은 경우는 과거에 좋지 않았던 경험에 얽힌 감정을 기억해서 반복해버리는 경우다. 설사 정말 안좋게 느낄 이유가 2,3가지 있다고 해도 그 반대의 이유가 7,8가지가 될 수 있는 것이다. 방금의 경우도 그러했다. 기분이 좋지 않았던 이유..

어느때보다 눈부신 너와의 순간

아이의 세상은 엄마아빠다 엄마가 안정적이고 행복해야 아이에게 꾸준한 사랑을 줄수있고 그 꾸준한 사랑에 대한 믿음이 훈육을 해도 흔들리지 않는다. 이는 아이의 자존감과 회복 탄력성을 키우며 결국 일생에 걸쳐 영향을 주게 된다. 나는 행복하다고 느끼는 데에 제법 까다로운 조건을 가지고 있으므로, 꾸준히 노력할 것

그것은 아주 오랜만에 아주 일상적인 카페에서 이루어졌다. 마치 얼마 전에 봤던 것처럼, 우리는 오늘의 일상과 고민에 대해 같이 알고 있는 사람에 대해 요즘 시끌시끌한 뉴스에 대해 평소 하던 생각을 주고받았다. 서로에게 변화가 찾아온 일상에 대해 그렇구나 하고 그럼에도 변하지 않은 것들에 대해서도 그렇구나 했다. 무례하게 잡힌 약속에서 선을 넘지 않으며 서로 존중하는 이야기를, 컨디션이 좋지 않던 중에도 시간 지나는줄 모르고 나눈 걸 보니 존재할 수 있을까 싶었던 이 시간이 제법 반가웠나보다. 쉽지 않았을 길에 달랑달랑 들고온 작은 선물이 고마웠다. 너의 길이 평온하고 행복하길. 스스로에 대해 얼마나 빛났고 빛나고 있는지를 알고 그렇게 믿고 걸어나가길. 나는 과거를 바라보지 않는다. 이랬더라면 하고 상상하..