Diary

하루에 한편의 일기를 쓰자. Unstable한 상황과 감정의 고저가 커지는 계절에는 꾸준한 무언가가 도움이 된다. 

+ Little habit을 만드는 것의 중요성에 대해 Marie가 조언을 해줬는데 굉장히 impressive했다. 조급하게 마음을 먹을게 아니라 하루에 조금씩의 습관을 만드는 것. Daily 의 힘을 믿자.

+ 운동을 시작할 필요가 있다.